ぐったり年末年始…

落ち込んだ時の処方箋

年末に鼻風邪をひいてから、急に落ちこんでしまいました。




年明けは海外ドラマを長時間夫婦で観ていたんですが、ストーリーに感動したりヤキモキしているうちに、とつぜん悲しくなってしまい。

たぶん、娘が大きくなってきて、私自身の睡眠時間をコントロールできなくなってきたことが原因と思います。

娘の寝がえりもまだ不安定なころは、私もとなりで寝てたりで、細切れとはいえそこそこ好きなときに寝れていたので。

1歳が近づく今、どんどん歩いたりジャンプしたり、行動的になってきているので、目が離せなくなってきました。

今は起きてる間の後追いもあるので、私の自由がききません。
寝たいときに少しでも寝れてたころが懐かしく感じられます…。



だいたいこういう、不安定な睡眠や疲れからくる落ち込みがあるときは、代替医療に頼ることが多いです。

1月3日から生活の木に通い…w
ハーブティーやエッセンシャルオイルを買い…。

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アルバイトで占い師をしているので、やっぱりこういう、代替医療やスピリチュアル系のことは好きです。

そっちのプロフェッショナルになる勉強はしていないので、あくまでざっくりとした独学なんですが。
種類が多すぎて今すぐに手はつけられないのです。

年末年始はいつも肩が痛くなったり急にあくびが出たり、異変が多いですが、
それでも自分が落ち込んだり状態が悪いときは今のままでもそれなりに対処できるので、当分は占いだけでいいかなと思っているところ。

超現実的なものの考え方で生きるに困らない、頑丈な人はそれでいいと思うんですが、
私はそうでもないので、それなりにアロマテラピー、スピリチュアルや風水、占いには頼ります。

すべて一緒くたにするのは乱暴かもしれませんが、
自分の調子を整えるときに、まんべんなくいろいろやると回復してくるので。

いつかこういうことも同人誌にできたらな〜。
でもなあ〜。
今は計画ばかり練ってる気がしますね〜。



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